Adevarul umbla cu capul spart.          -          Adevarul invinge orice.          -          Cine spune adevarul nu poate sa multumeasca pe toata lumea.
Sanatate Duminica 09 August 2020 - 30298 vizitatori azi
Lista condimentelor ce topesc grasimea.

Condimentele previn bolile de inima, tin diabetul la distanta, lupta impotriva radicalilor liberi si a kilogramelor in plus.
Acestea sunt cateva dintre beneficiile pe care mirodeniile le aduc organismului, spun specialistii in nutritie, citati de Huffington Post."Condimentele nu doar dau un gust aparte felului de mancare pe care il pregatim.Acestea au si proprietati curative asupra corpului, asa ca nu ar trebui sa lipseasca dintr-o dieta echilibrata", spune nutritionistul Elisa Zied.
Medicii au realizat o lista a condimentelor care scad nivelul colesterolului, te scapa de kilogramele in plus si previn cancerul.

  Scortisoara
Este un condiment dulce cu un gust aparte.
Nutritionistii spun ca aceasta mirodenie contine fier, calciu, magneziu si fibre.
"Scortisoara contine substante care au aceasi actiune ca si antioxidantii, luptand impotriva radicalilor liberi. Este recomandata in special bolnavilor de diabet, deoarece regleaza nivelul de glicemie din sange", spune medicul Zied.
In plus, scortisoara te poate scapa de dependenta de dulciuri.

  Ardeii iuti
Te ajuta sa scapi de durere, potrivit unui studiu britanic, care a demonstrat ca efectul analgezic al acestor condimente.
Nutritionistii spun ca ardeii iuti sunt aliatul de nadejde in curele de slabire.Datorita substantei continute - capsaicina, ardeii provoaca cresterea temperaturii corpului, fapt ce ajuta la arderea caloriilor si la oxidarea straturilor de grasime.

  Chimionul
Este un condiment mediteraneean si reprezinta o sursa bogata de fier.
Acesta nu este acelasi lucru cu chimenul, desi au cam aceleasi proprietati terapeutice.Nutritionistii spun ca chimionul ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange si distruge bacteriile responsabile de aparitia ulcerului stomacal.
In plus, studiile clinice au demonstrat ca acest condiment ajuta la scaderea inflamatiilor, in special cele asociate cu reumatismul.

Praful de curcuma
Este un ingredient de baza in bucataria asiatica.
Un studiu publicat in Journal of Biological Chemistry arata ca mirodenia are proprietati antioxidante si imbunatateste efectele chimioterapiei in cazul femeilor bolnave de cancer mamar.
In plus, alte cercetari au aratat ca praful de curcuma poate preveni aparitia diferitelor tipuri de cancer, precum cel in gat.

  Oregano
Lupta impotriva bacteriilor E.coli, Salmonela si Listeria.
Frunzele de oregano au proprietati antibacteriene si antivirale.Oregano este bogat in vitamine si minerale, fiind o sursa excelenta de fier, magneziu, calciu, vitamina C si vitamina A, dar si de acizi grasi Omega-3.

  Ghimbirul
Nu numai ca tonifica organismul si il ajuta sa reziste mai bine la efort fizic prelungit.
Consumat in mod regulat poate actiona asemenea unei pastile de viagra, dinamizand functia sexuala si mentinand erectia pentru mai mult timp.

  Cimbrul
Este un antibiotic natural, care distruge majoritatea bacteriilor si microorganismelor care slabesc organismul.
Condimentul este un remediu ideal in sezonul rece, deoarece intareste capacitatea corpului de a se apara de virusuri.

Rozmarinul
Intensifica circulatia sangelui la nivelul creierului, ajuta la cresterea capacitatii de concentrare si la imbunatatirea memoriei.
Potrivit nutritionistilor, mirodenia imbunatateste digestia, stimuleaza arderile metabolismului si previne aparitia cancerului.
Activeaza circulatia sangelui si are un usor efect afrodiziac.

0 comentarii2408 vizualizări25 martie 2012




[ Închide secţiunea de comentarii ]

Nu există comentarii

Adaugă un comentariu





rss 2.0
rss 2.0