Adevarul umbla cu capul spart.          -          Adevarul invinge orice.          -          Cine spune adevarul nu poate sa multumeasca pe toata lumea.
Inst. Militarizate Marti 11 Mai 2021 - 14587
Masuri de prevenire pentru perioadele caniculare.

In contextul mentinerii temperaturilor ridicate, specifice acestei perioade a anului, Inspectoratul pentru Situatii de Urgenta  "Bistrita" al judetului Bistrita - Nasaud reaminteste cetatenilor sa aiba in vedere urmatoarele: Recomandari privind protectia populatiei pe timpul caniculei:

- deplasarile sunt recomandate in primele ore ale diminetii sau seara, pe cat posibil prin zone umbrite, alternand deplasarea cu repausul, in spatii dotate cu aer conditionat (magazine, spatii publice);

- evitati aglomeratiile, expunerea la soare, efortul fizic intens intre orele 11.00-18.00;

- purtati haine lejere, subtiri, deschise la culoare, palarii si ochelari de soare;

- beti 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apa, sucuri naturale din fructe si ceaiuri caldute (soc, musetel, urzici);

- mancati fructe si legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apa); mancati echilibrat si variat insistand pe produsele cu valoare calorica mica;

- evitati bauturile ce contin cofeina (cafea, ceai, cola) sau zahar (sucurile carbogazoase) in cantitate mare;

- evitati alimentele cu un continut sporit de grasimi, in special de origine animala;

- nu consumati alcool- va deshidrateaza si va transforma intr-o potentiala victima a caniculei;

- mentineti legatura cu persoanele in varsta (rude, vecini, persoane cu dizabilitati), interesandu-va de starea de sanatate a acestora si oferiti-le asistenta ori de cate ori au nevoie;

- nu lasati copiii/animalele de companie singuri/singure in autoturisme;

- cereti sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinta, manifestat de dumneavoastra sau copilul dumneavoastra;

- persoanele care sufera de diferite afectiuni isi vor continua tratamentul, conform indicatiilor medicului. Este foarte util ca in perioada caniculara sa se consulte medicul curant, in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente;

 

Masuri ce trebuie respectate la scaldat:

    - scaldatul sa se faca doar in locurile special amenajate in acest sens;

- daca nu stiti sa inotati foarte bine, nu va aventurati in locuri periculoase, nesupravegheate; folositi in acest scop doar bazinele special amenajate si supravegheate de personal calificat;

- nu va scaldati in rauri, lacuri sau alte cursuri de apa unde malurile sunt abrupte, curentii sunt foarte puternici, albiile namoloase sau pline cu plante, pietre, crengi si trunchiuri de copaci;

- se vor respecta intotdeauna recomandarile administratorului locului de agrement si se va folosi intotdeauna echipamentul de protectie furnizat de acesta;

- le recomandam parintilor sa-si supravegheze atent copiii si sa nu-i lase niciodata singuri in apa;

 De asemenea, reamintim cetatenilor ca in conformitate cu legislatia in vigoare, arderea miristii, a vegetatiei uscate si a resturilor vegetale se efectueaza cu acordul autoritatii competente pentru protectia mediului si numai dupa obtinerea permisului de lucru cu foc in doua exemplare.

            In perioadele de canicula si seceta prelungita, arderea miristilor, a vegetatiei uscate si a resturilor vegetale este interzisa.

 

  INFORMARE SI RELATII PUBLICE ISU "BISTRITA"

0 comentarii2709 vizualizări14 august 2015




[ Închide secţiunea de comentarii ]

Nu există comentarii

Adaugă un comentariu





rss 2.0
rss 2.0