Anii adauga povesti. Grija adauga viata anilor. Fiecare etapa a vietii are frumusetea, provocarile si nevoile ei. Varsta a treia este o perioada a experientei si a amintirilor, dar si a schimbarilor: pensionarea, modificarea rolurilor in familie si societate, pierderea unor persoane dragi, diminuarea autonomiei sau aparitia unor probleme de sanatate.

Uneori, acestor schimbari li se pot asocia singuratatea, izolarea sociala, anxietatea, depresia, tulburarile de somn, dificultatile de adaptare sau problemele de memorie si atentie. Tocmai de aceea, sanatatea mintala a persoanelor varstnice merita atentie, continuitate si sprijin.

In cadrul Centrului de Sanatate Mintala, incercam sa privim dincolo de varsta si diagnostic, catre omul cu propria sa poveste, cu resurse, emotii, preferinte si nevoi.

Evaluarea psihiatrica si psihologica, consilierea suportiva, psihoeducatia si grupurile de suport reprezinta o parte importanta a interventiei. Alaturi de acestea, activitatile terapeutice creeaza oportunitati de socializare, exprimare, stimulare cognitiva si mentinere a autonomiei.

Creativitatea nu are varsta.

In cadrul terapiei ocupationale, mainile si imaginatia lucreaza impreuna: realizam martisoare, flori decorative si obiecte artizanale, pictam pe numere, desenam si pictam, iar prin lampioanele cu dorinte dam glas sperantelor si lucrurilor pe care inca ni le dorim.

Muzica ne apropie si trezeste amintiri.

Prin meloterapie, cantecele cunoscute devin prilej de emotie, comunicare, relaxare si conectare cu ceilalti.

Mintea are nevoie sa ramana activa.

Stimularea cognitiva este realizata prin puzzle-uri, jocuri, fise pentru atentie si memorie, exercitii de vocabular, rebusuri, labirinturi, "uneste punctele", gasirea cuvintelor si a diferentelor, citit, desen, pictura si povesti terapeutice.

Iar uneori terapia inseamna si lucruri aparent simple: o partida de table, "Borcanul cu trei activitati", o conversatie, o amintire impartasita sau bucuria de a face ceva impreuna.

Clubul de lectura ne-a purtat prin teme precum "Amintirile unui scolar de altadata" "Calatori prin lume si prin suflet", "Reconectarea cu copilul din noi", "Luna florilor", "Carti care ne-au marcat". Am descoperit si talentul participantilor prin poeziile scrise de ei, transformand intalnirile intr-un spatiu al povestilor personale si al amintirilor.

Din dragoste pentru carte, construim si o biblioteca a Centrului, in care cartile pot fi imprumutate, citite si daruite mai departe. Biblioteca poate creste si prin donatii, pentru ca fiecare carte sa aiba sansa de a-si gasi un nou cititor.

Prin grupul de limba engleza demonstram, de asemenea, ca dorinta de a invata nu se pensioneaza. Cuvinte noi, exercitii, conversatii si, mai ales, satisfactia de a descoperi ca putem continua sa invatam la orice varsta.

De 1 Octombrie, sarbatorim mai mult decat o varsta. Sarbatorim oameni.

Oameni cu istorii de viata, cu experiente, cu dorinte, cu lucruri de spus si de oferit. Oameni care au nevoie sa fie ascultati, implicati si sprijiniti, nu definiti doar prin anii pe care ii au.

La Centrul de Sanatate Mintala, ne dorim ca fiecare activitate - de la evaluarea de specialitate pana la o carte citita impreuna, un tablou, un cantec, un joc sau o conversatie - sa contribuie la pastrarea demnitatii, autonomiei, relatiilor sociale si bucuriei de a participa la viata.

La multi ani tuturor persoanelor varstnice!

Sa le oferim nu doar ani vietii, ci si viata, sens, culoare si apropiere anilor.

Centrul de Sanatate Mintala Bistrita